1. “Jóvenes y
adolescentes alegres son los jóvenes y adolescentes de Cristo”
“Buscar que el adolescente y el
joven naveguen hacía el interior de su ser alegre que es Jesucristo, para que descubran
su presencia que se manifiesta en alegría o su ausencia manifestada en tristeza”
Indicaciones:
- Arreglar el salón con signos
de fiesta propios de los jóvenes y adolescentes.
- Diversos carteles con las
palabras alegría y gozo o bien escribir algunas de las frases contenidas en
los textos complementarios.
- Al centro un rostro de Cristo
sonriente.
- Iniciar con un bufón que
haga ambiente contando chistes.
- Que la ambientación en este
primer día se distinga por ser muy alegre.
Ubicación:
“Pon tu alegría en el
Señor, él te dará lo que ansía tu corazón” Si
37, 4
Iniciamos nuestra semana
juvenil con el gran valor de la alegría,
sin duda un regalo inmenso que Dios da a todo aquel que lo ama. Pero, ¿cuál será la
verdadera y completa alegría para un joven que busca afanosamente ser feliz? Precisamente
eso es lo que trataremos de descubrir a lo largo de este tema: Saber que Jesucristo es la
fuente de la verdadera alegría de todo joven y adolescente.
Oración inicial:
Invitamos a los participantes a
ponerse en absoluto silencio para que puedan sentir y vivir la alegría de poder hablar y
escuchar a Dios.
Escuchamos (o si se cree
conveniente se presenta en fonomímica) con atención el canto "Fiesta"
(Marcos Witt. Lo mejor de...) que nos ayudará
a cantarle a Jesús y a celebrar con él la alegría. Después de la canción se deja un
momento en silencio y dos jóvenes él y ella proclaman la siguiente oración.
ALEGRÍA - GOZO
Tú Señor, me has infundido más
alegría,
que cuando vivo en la abundancia.
Que mi corazón se regocije en ti
con una alegría sin fin, Señor.
Mi corazón se alegra en tu
salvación.
Llena mi corazón de gozo con tu
presencia, Señor.
Tu lealtad será, Señor, mi gozo y
mi alegría.
Yo me alegro en el Señor y
proclamo su grandeza.
Me acerco a ti, Dios de mi gozo y
de mi alegría.
Que canten de alegría las naciones
porque riges el mundo con justicia.
Amanece la luz para el honrado y
la alegría para el recto de
corazón.
En este momento pretendemos, por
medio de las siguientes propuestas, que el joven reflexione sobre las diversas maneras de
ser o no ser feliz:
Sugerencias para escoger:
• Que algún joven
represente alguna de estas canciones: El gusanito; Esta tristeza mía (Javier Solís);
Payaso (Javier Solís); Mil rosas (Oreja de Van Gog); Morir (Tranzas) etc…
• Pasar un trozo de la
película de Mr. Bean.
• Proyectar a los
participantes una serie de comerciales que hagan ver de qué manera los MCS entienden la
alegría y que ofrecen a los jóvenes y adolescentes. (Ver materiales anexos en CD).
• Escenificar momentos que
dan alegría a los jóvenes y adolescentes por medio de una representación rápida.
• Presentar el video de
comerciales en el que los MCS invitan a los jóvenes y adolescentes a vivir la alegría
pero "a su modo".
Después de lo anterior se
invita a los participantes a responder en
plenario las siguientes preguntas:
• ¿Qué es lo que te da
alegría?
• ¿Qué cosas te causan tristeza?
•
¿Qué es en sí la alegría?
• ¿Qué significa para ti estar y ser
alegre?
Para este momento presentamos
textos de reflexión vistos desde la Sagrada Escritura, desde el Magisterio de la Iglesia
y desde otros autores, para que los que coordinan puedan elegir las ideas y los textos
más adecuados a la realidad de los participantes a quienes evangelizan.
Definiciones:
La alegría es...
1.- Sentimiento grato y
vivo que suele manifestarse con signos exteriores.
2.- Palabras, gestos o actos
con que se expresa el júbilo o alegría.
3.- Persona que es causa de
gozo o júbilo.
+ De la Alegría, la Palabra de Dios
nos dice...
• "Estén siempre
alegres en el Señor, se lo repito, estén alegres y den a todos muestras de un espíritu
muy abierto" Flp 4, 4-5
• "Por esto estén
alegres, aunque por un tiempo tengan que ser afligidos con diversas pruebas" 1 Pe 1,
6
• “Pon tu alegría
en el Señor, él te dará lo que ansía tu corazón”
Sl 37, 4
• "Que rebosen de
trigo y vino, mas alegría das tú a mi corazón" Si 4,8
• "En cuanto a mi
confío en tu bondad; conoceré la alegría de tu salvación y cantaré al Señor que me
ha tratado bien" Si 13, 6
• "Señor, tu has
cambiado mi duelo en danza, me quitaste el luto y me ceñiste de alegría" Si 30, 12
• "Pon tu alegría en
el Señor, él te dará lo que ansía tu corazón" Si 37,4
• "Al altar de Dios
me acercaré, al Dios de mi alegría; jubilosos con arpa cantaré al Señor, mi Dios"
• "Aplaudan, pueblos
todos, aclamen a Dios con voces de alegría" Si 47,2
• "Mi corazón
y mi carne gritan de alegría al Dios que vive" Si 84,3
• "Les he dicho a
todos estas cosas para que mi alegría esté en ustedes y mi alegría sea completa"
Jn 15,11
• "¡Cielos, griten
de alegría! ¡Tierra Alégrate! "Is 49,13
• "Salto de alegría
delante de Yavé y mi alma se alegra en mi Dios" Is 61, 10
+ El Magisterio de la Iglesia nos
dice:
• Sin el testimonio y el
anuncio de este gozo no habría verdadera evangelización. «Ojalá que el mundo
actual que busca a veces con angustia, a veces con esperanza, pueda así recibir la Buena
Nueva, no a través de evangelizadores tristes y desalentados, impacientes o ansiosos,
sino a través de ministros del Evangelio, cuya vida irradia el fervor de quienes han
recibido, ante todo en si mismos, la alegría de Cristo y aceptan consagrar su vida
a la tarea de anunciar el reino de Dios y de implantar la Iglesia en el mundo».
(Evangelii Nuntiandi 80)
• La Pastoral Juvenil
será la pastoral de la alegría y de la esperanza que transmite el mensaje gozoso de la
salvación a un mundo muchas veces triste, oprimido y desesperanzado en busca de su
liberación. (Puebla 1205)
• Nos duele ver cómo
muchos de nuestros fieles no son capaces de comunicar a los demás la alegría de su fe. A ellos es necesario predicarles, en una
forma viva y alegre el Kerigma. (cf. SD 131)
• Antes de transformar la
existencia cotidiana, Él (Jesucristo) supo hablar al corazón de los pobres, liberarlos
del pecado, abrir sus ojos a un horizonte de luz y colmarlos de alegría y esperanza.
(Puebla 1153)
+ Algunos otros autores nos dicen...
- Los contenidos del valor de la
Alegría -
¿Cuánto vale? ¿Cuánto
cuesta? No tiene precio. No es una cuestión de valer, sino de valor. Tú, por ejemplo, o
eres alegría o no eres prácticamente nada. La alegría es elemento y necesidad de vida,
nos dice Kepler. Todo el mundo daría una fortuna completa a cambio de ser feliz; pero no
funcionan así los valores humanos, no se compran ni se venden. ¿Qué son, pues, los
valores?
Los valores son aquellos
atributos que nos hacen personas de verdad. Son las cualidades que nos constituyen como
grupo humano auténtico. También hemos oído hablar de la escala de valores desde un
punto de vista subjetivo. Es en este sentido que cada persona tiene su propia escala de
valores. Por ejemplo, la escala de valores de una persona egoísta podría ser la
siguiente: 1) Que yo vaya primero. 2) Decir siempre la última palabra. 3) Que mis
negocios sucios vayan también de primera. (Y de paso, hemos descrito una escala de
antivalores).
La alegría es posible y no vale
mentir
Me apunté a un curso de
directivos: cuatro meses de ilusión. Todo iba perfecto; buen ambiente, alegría a
raudales. Y un mal día llegada la hora del diálogo, la voz fuerte de un hombre débil
afirma: “No sean ilusos, ser feliz es imposible”.
¿Qué les parece? No estoy de
acuerdo y no me escondo para decirlo. Siempre –horas bajas aparte– he sido feliz
y alegre, y tengo la esperanza de seguir siéndolo, aún a costa de la madurez.
Paulatinamente podemos ir aprendiendo el hábito de ser de verdad –lo cual incluye la
alegría– a base de derribar, lentamente y a golpes de buen humor, nuestro yo
imperialista.
La alegría espontánea de
pequeños mayores
“No quiero volver
allá", me ha dicho Juan. Allá todo el mundo está pendiente del niño y nadie te
hace caso. La alegría espontánea y encantadora de los niños, y también –a veces–
de los jóvenes, ¿es sólo vitalidad, o también incontaminación idólatra? A veces
encontramos gente de todas las edades que, con generosidad, nos regalan una sonrisa
amigable y siempre tienen a punto la carcajada franca. ¿Cómo lo consiguen? Puede que
más adelante encontremos la respuesta. De momento, podemos suponer que tanto aquellos
jubilados del autobús, como Toni con su manera diferente de comportarse, han dejado
atrás actitudes adolescentes y han hecho realidad aquel dicho de Michel de Montaine: La
prueba más fehaciente de la sabiduría humana es la continúa alegría.
El placer del trabajo bien hecho
y el gozo de hacer el bien
Seguro que todos habremos
vivido alguna situación similar. Todo el trabajo bien hecho –dice Bergson– es
una creación, y toda creación una fuente de alegría. Mis alumnos lo expresan más o
menos así: “Cuando haces algo bien hecho, te sientes bien. Si ves a alguien que
está triste, lo que debes hacer es transmitirle tu alegría; él te lo agradecerá y tú
te sentirás muy feliz”.
Sin apenas darnos cuenta,
aquellos pequeños éxitos, aquellas pequeñas victorias nos proporcionan la mejor cura
antidepresiva que puedas encontrar: La alegría de la buena acción.
Hasta aquí han salido las
posibilidades de acción. El cómo debe vivirse el valor de la alegría. Sin embargo, me
gustaría añadir mis tanteos desde que me di cuenta de que necesitaba experimentar
expresar más alegría.
Si quieres fiesta, organízatela
Esto de Si quieres fiesta…
es la canción que cantan mis alumnos los días nublados. ya se pueden imaginar cómo es
una escuela. Un montón de adolescentes atados a las sillas un buen rato –seis horas–,
y tú que les dices: “Todo es cuestión de cogerlo por el lado simpático; la
atención con afecto, no cansa”.
Yo también he hecho colas, y
he charlado con hombres y mujeres que no conocía de nada. Me he parado a hablar con el
caminante desconocido e incluso hemos hecho camino juntos. He procurado acoger con amable
sinceridad a quien venía a estorbarme. Si quieres aquella agua –si quieres labrar la
alegría– no tienes otro remedio que ir a la fuente: es necesario buscar los
ambientes favorables y evitar las circunstancias negativas.
Se puede compaginar con el
trabajo
Ramón me ha dicho: “Aquí
todo el mundo trabaja a gusto, tanto en el almacén como en la tienda. Hay satisfacción y
alegría, la casa marcha bien”.
A Quica daba gusto verla. Tengo
un recuerdo imborrable: cabellos plateados, siempre sonriendo, siempre amable. Cuando
aquella inundación arrasó nuestra casa, nos acogió durante dos meses. En su casa vivía
con cinco hijos, el abuelo y el jefe de la casa, José, que era agricultor. Ella, Quica,
mantenía ordenada la casa y cuidaba de las personas que en ella habitábamos. Cuidaba de
los animales y vendía leche de las cuatro vacas.
He visto también a hombres por
actitudes negativas que no les eran propias. El hombre que no se dirige a sí mismo, sino
que el trabajo –quizás demasiado– es su amo esclavizador que le ahoga hasta el
estrés. Y todos le hemos advertido –a menudo en vano–, que es preciso
compaginar el ganarse la vida, con el compartirla. El trabajo y la capacidad de compartir
son la fuente del gozo y del optimismo más genuinos.
¿Y los afligidos?
La anécdota que sigue es de
Khalil Gilbran:
Una vez, cuando iba a enterrar
a uno de mis muertos, el enterrador se acercó y me dijo:
- De todos aquéllos que vienen
aquí a enterrar a alguien, eres el único por el que he sentido simpatía.
Y le repliqué:
- Me complace mucho lo que me
dices, pero, ¿por qué sientes simpatía por mí?
A lo cual respondió:
- Porque todos llegan llorando,
y se van llorando. Sólo tu has llegado riendo, y te vass riendo.
Las personas generosas son
alegres. Hasta ahí de acuerdo. Sin embargo, cuando el diluvio de las incomprensiones y de
las desgracias te atrapa, ¿qué haces? Entonces sólo podemos echar mano de la madurez;
llorar sonriendo. La vitalidad y la despreocupación ayudan a los niños; la madurez,
ayuda al adulto: es la capacidad de juicio, la humildad, el saber jugar a perder…, y
todo lo que conlleva al yo verdadero y positivo.
La Sonrisa
“Si yo tuviera que pedir
un don, un sólo don, pediría, y creo que sin dudarlo, que me fuera concedido el supremo
arte de sonreír. Es, a mi juicio, la cumbre de las expresiones humanas. Sé que hay
sonrisas mentirosas, irónicas, despectivas… Pero más bien estoy hablando de
aquéllas que brotan de un alma iluminada, de aquéllas que son como el fulgor de un
relámpago en plena noche, de aquéllas que, milagrosamente, vemos surgir de la cara de un
bebé de ocho meses y que algunas personas –¡muy pocas!– consiguen conservar a
lo largo de toda su vida… Debe ser muy fácil enamorarse de gente o de personas que
posean una buena sonrisa. ¡Y qué afortunados son aquéllos que tienen a su lado a un ser
querido, en el rostro del cual aparece este maravilloso fulgor! Pero la gran pregunta
sigue siendo a mi juicio, cómo conseguir una sonrisa. ¿Es un simple don del cielo? ¿O
se construye como una casa? Yo diría que una buena sonrisa es más un arte que una
herencia. Es algo que debe construirse con paciencia, con laboriosidad. ¿Con qué? Merced
a un equilibrio interior, con paz en el espíritu, con un amor sin fronteras. La gente que
ama en abundancia, sonríe con facilidad. Porque la sonrisa es, ante todo, una gran
fidelidad interior a uno mismo. Un arte que es preciso practicar con terquedad y
constancia, dejando que la alegría interior ilumine todo aquello que a diario nos sucede
e imponiendo a cada uno de nuestras palabras la obligación de no llegar a la boca sin
haberse zambullido antes en la sonrisa. De la misma manera que obligan a los niños a
ducharse antes de salir de casa cada mañana”.
(José Luis Descalzo.
El sacramento de la sonrisa)
Elaborar un test de la alegría,
¿soy o no soy alegre? contesta a las preguntas poniendo una calificación del 1 al 10
• “La alegría es
plegaría, la alegría es fuerza, la alegría es amor”. (Madre Teresa de Calcuta)
- ¿En verdad cuánto amas?
____________________
• “Si estás
relacionado con Dios, tu única tarea es ser alegre” (Kierkegaard)
- ¿Qué tanto estás relacionado
con Dios?
__________________
• “La alegría no se
encuentra en una celda alejada del dolor” (J. L. Martín Descalzo)
- ¿Sabes iluminar los momentos
difíciles con tu alegría o te deprimes más? _________________
• “Que tu alegría no
sea fruto de las circunstancias, sino fruto de ti mismo” (P. de Corint)
- ¿Tu alegría nace de lo
profundo o cambia de acuerdo a las circunstancias espontáneas que vives?_______________
• “La alegría y la
verdad son la misma cosa. Allá donde hay más gozo también se da más verdad” (P.
Claudel)
- ¿Eres sincero al expresar tu
alegría a los demás?_______________
• “La alegría es el
ingrediente principal en el compuesto de la salud” (A. Murphy)
- ¿Qué tan sano eres? ¿vives
deprimido, angustiado, nervioso, resentido, amargado?_______________
• “He soñado y he
visto que la vida era alegría. He despertado y he visto que la alegría era servicio. He
empezado a servir y he visto que el servicio era alegría” (R. Tagore)
- También la alegría se mide
por el servicio a los demás, ¿qué tan servicial y atento eres para ayudar a los demás
y hacerlos felices?________
___________________________________________
Más frases célebres entorno a
la alegría, su meditación te ayudará a calibrar el grado de alegría que posees...
• “La alegría es el
paso que el hombre da de una perfección pequeña a una mayor” (Spinoza)
• “Imagínate el
cielo como quieras. Pero una cosa es bien cierta: ¡Allí se ríe!” (F. Marz)
• “La vida llega a
ser una fiesta si eres capaz de alegrarte por las cosas cotidianas y sencillas” (Ph.
Bosmans)
• “Por el mal que
haya, lloraremos, pero por el bien que hay, reiremos” (M. Estrade)
• “La vida es como un
espejo. Sonreíd; él también sonríe. Enojáos; él también se enojará”
(Concordia Merrell)
• “¡La alegría es
lo que mueve las agujas del gran reloj del mundo!” (Schiller)
• “Dona alegría a
los demás y verás qué alegría te da la alegría” (Vischer)
• "Sonríele al mundo
y el mundo te sonreirá" (Kevin T.)
• "La alegría no
puede faltar a todo aquel que realmente se encuentra unido a Dios" (Sergio Codera)
• "La alegría es dar
felicidad a los demás sin pensar en uno mismo" (Auri.)
• "Busca en el
refugio de tu corazón la alegría de tu alma y allí encontrarás la alegría de tu
cuerpo" (Belsy S.R)
• "Tu alegría es mi
alegría y tu tristeza es mi dolor" (Alejandro M. Z.)
• "La alegría es
aquello que no ocupa lugar alguno y sin embargo lo llena todo a su alrededor" (Nila)
• "Cuando naciste,
tú llorabas y todos a tu alrededor sonreían; vive tu vida de manera que cuando mueras,
tú sonrías y todos a tu alrededor lloren" (anónimo)
• "La alegría
continua es la prueba más clara de sabiduría" (Anónimo)
• "No dejes nunca de
sonreír, ni siquiera cuando estés triste, porque nunca sabes quién se puede enamorar de
tu sonrisa!!!" (Monik)
• "Es de héroes
sonreír cuando el corazón llora" (elisabetnavío)
• ¿Qué cosas concretas
haré desde hoy para ser feliz y hacer felices a los demás?
• Sí puedo ser alegre y feliz ¿Por
qué no serlo?
Se deja un momento en silencio y
se dirige una reflexión en base a alguno de los textos proporcionados, luego una joven
representa la fonomímica: "Él me hace feliz" (Quiero alabarte 7 Nº1).
Después de la fonomímica se
proclama alguna de las siguientes oraciones:
DAME, SEÑOR, COSQUILLAS
Señor, dueño de la alegría,
del optimismo, de la felicidad, de la risa.
Dame cosquillas por todo mi cuerpo
para reír a
rabiar.
Quiero, Señor, esa risa que a nadie moleste y que a todos
contagia.
Quiero reír a pesar de mis
defectos, limitaciones y hasta pecados.
Me atrevo a más, Señor. Tú eres
como la novia que, de recién casados, si el novio estropea la sopa, hasta le ríe la
gracia.
Por eso tu te ríes de nuestros
fallos, defectos y hasta pecados.
Dame, Señor, sal para pasarlo en
grande y hacerlo pasar a los otros;
Me gustaría, Señor, tener siempre
gusto por lo bueno, lo diferente, lo imaginativo, por el lado gracioso de lo trágico.
Para eso dame unos ojos como los
tuyos que vean lo bueno, lo mejor de cada uno.
Dame esa capacidad de hacer chiste
de mi cara larga y de mis agobios; y ese optimismo radical, contagioso, que ayuda a
encontrar la felicidad y a quién es campeón de feos por que no puede serlo de guapos.
Querría, Señor, que mi
responsabilidad y solidaridad fueran siempre festivas. Y querría que cualquier
celebración fuera tan gozosa como la mejor de las ferias.
Quisiera que las resurrección
tuviera la alegría y el grito del Gol que todos los estadios del mundo se esperan.
Te pido, Señor, que todos los
pecadores, entre los que estoy, puesto que no podamos dejar de serlo, que lo seamos con
gracia, nunca con saña o mala uva.
SONREIR
Una sonrisa nada cuesta, y rinde
mucho.
Enriquece a quien la recibe, sin
empobrecer a quien la da.
Dura un instante, pero su recuerdo
no se borra.
Nadie
es tan rico que puede vivir sin
ella,
Nadie es tan pobre que
no pueda regalarla.
En
casa la sonrisa brinda felicidad,
En
los negocios confianza.
Entre amigos sirve de señal.
Una sonrisa reanima a los cansados;
Da valor a los desalentados,
Consuelo a los tristes y
Salud a los enfermos.
Una sonrisa no puede ser comparada,
ni prestada, ni robada; pues solo sirve cuando es regalada.
Aún cuando, alguien no te diera la
sonrisa que tu esperas, tu sé generoso, y dale la tuya; pues nadie necesita tanto de una
sonrisa como aquel que no sabe brindarla.
- ¿Qué fue lo que más te
gustó de este primer día?
- ¿Qué sugieres para que el día de mañana
sea mejor?