TEMA V.- LA SEXUALIDAD
EN EL MATRIMONIO
“Una relación en la libertad, en la fidelidad y en la fecundidad”
“La sexualidad abraza todos los aspectos de la persona humana, en la unidad del cuerpo y de su alma. Concierne particularmente a la afectividad, a la capacidad de amar y de procrear” (Cf SECRETARÍA DE PASTORAL FAMILIAR, Don, Alianza y Compromiso, Méx. 2004, p 43).
PALABRA DE DIOS
1Corintios 6, 18-20. 7, 2-7. 9.
Huyan de las relaciones sexuales prohibidas. Cualquier otro pecado que alguien cometa queda fuera de su cuerpo, pero el que tiene esas relaciones sexuales peca contra su propio cuerpo.
¿No saben que su cuerpo es templo del Espíritu Santo que han recibido de Dios y que está en ustedes? Ya no se pertenecen a sí mismos. Ustedes han sido comprados a un precio muy alto; procuren, pues, que sus cuerpos sirvan a la gloria de Dios.
Pero no ignoren las exigencias del sexo; por eso, que cada hombre tenga su esposa y cada mujer a su marido. El marido cumpla con sus deberes de esposo y lo mismo la esposa. La esposa no dispone de su cuerpo, sino el marido. Igualmente el marido no dispone de su cuerpo, sino la esposa.
No se nieguen ese derecho el uno al otro, a no ser que lo decidan juntos y por cierto tiempo, con el fin de dedicarse más a la oración. Después vuelvan a estar juntos, no sea que caigan en las trampas de Satanás por no saberse dominar.
Lo que digo es a modo de consejo, no estoy dando órdenes. Me gustaría que todos fueran como yo; pero cada uno recibe de Dios su propia gracia, unos de una manera y otros de otra. Pero si no logran contenerse, que se casen, pues más vale casarse que estar quemándose por dentro.
Palabra de Dios
OBJETIVO
a) Ofrecer a los novios elementos de reflexión sobre los significados de la sexualidad desde el punto de vista del mensaje cristiano.
b) Comprender que la armonía conyugal se logra a través de los esfuerzos en conjunto y en la cual la relación sexual es también parte importante.
NB. Al desarrollar esta catequesis es preciso enfocarla en forma integral y no reducirla a unas lecciones de anatomía y fisiología. Quien dé esta catequesis debe tener conocimientos sólidos sobre la materia y siguiendo la orientación moral de la Iglesia Católica. Es preferible utilizar un audiovisual aprobado por el sacerdote cuando se carece de la persona adecuada para exponer el tema.
RESUMEN ESQUEMÁTICO
1.- La bondad de la sexualidad.
La corporalidad es buena como también es buena la sexualidad; salió de Dios. La sexualidad no se identifica con el pecado. La sexualidad es una dimensión de toda la persona y en toda ella está presente. La sexualidad es más que la genitalidad.
2.- Fin de la sexualidad:
La sexualidad Dios la puso en los humanos para la cercanía y unidad de los esposos y para expresar su amor y llevarlo a su plenitud.
3.- La relación sexual como acto de amor.
La relación sexual para que sea acto de amor ha de ser un acto verdaderamente humano. Y no lo será si no es signo de donación total, si no es honesto y digno.
4.- Orientación del placer sexual.
El placer sexual para que sea humano ha de trascender lo sensitivo y llegar a lo psicológico y espiritual.
5.- La sexualidad en la moral cristiana.
La moral sexual cristiana insiste que la sexualidad es un don de Dios; una responsabilidad mutua; un derecho igual para los dos; busca el bien integral del otro; no debe separarse el aspecto unitivo del aspecto procreador; debe respetar la vida en cualquier circunstancia; no debe in contra la naturaleza; no debe ni anticiparse al matrimonio ni practicarse fuera del matrimonio; debe observar la decencia.
6.- Orientaciones prácticas para los que se van a casar:
Planear la luna de miel; tener el varón delicadeza, sobre todo si es la primera vez; no angustiarse si la relación no se consuma o es deficiente; cultivar el atractivo mutuo; seguir las indicaciones del médico, para las relaciones sexuales en el tiempo del embarazo, los días antes y después del parto; no absolutizar ni minimizar las relaciones sexuales.
7.- Cuando el tema lo da un médico
Es una serie de sugerencias para hablar, desde un punto de vista médico, sobre temas que son importantes para los novios y que quizá muchos muy poco o nada saben.
Se sugieren los temas de: Anatomía y fisiología, higiene sexual, virginidad biológica, etapas en la relación sexual, respuesta sexual del hombre y la mujer, posibles dificultades en la vida sexual de los esposos...
SONDEO
1.- ¿La sexualidad es buena o mala?
2.- ¿Qué significa que el acto sexual debe ser humano?
3.- ¿Para lo sexual a quién le toca la iniciativa?
4.- ¿Qué recibiste en tu casa de educación sexual?
5.- ¿Qué importancia deben tener las relaciones sexuales en el matrimonio?
ILUMINACIÓN
LA DIGNIDAD DEL CUERPO HUMANO
El cuerpo es bueno porque Dios lo creó
La persona humana es un ser corporal y espiritual. Todo ser humano tiene, pues, un cuerpo y un espíritu. Al ser creado a imagen de Dios, tanto el espíritu como el cuerpo son buenos. Por eso el hombre no puede despreciar la vida corporal, ni considerarla como algo pecaminoso. Más bien debe cuidar su cuerpo porque está expuesto al mal uso por el desorden del pecado que llevamos dentro de nosotros mismos como personas.
El cuerpo es valioso porque fue hecho a imagen y semejanza de Dios
El cuerpo es valioso porque revela a un Dios con un grande amor creador, del cual dependemos en todo, ya que salimos de sus manos.
El cuerpo es valioso porque al ser sexuado manifiesta la vocación que Dios nos ha puesto a vivir en reciprocidad, en un amor mutuo de hombre y mujer; y porque nos llama a ser creadores con Él y como Él, al hacernos capaces de engendrar nuevos seres como nosotros.
EL MATRIMONIO ES LA UNIÓN DE UN HOMBRE Y UNA MUJER
Somos diferentes pero iguales
Al crearnos Dios: hombre y mujer, decimos que somos diferentes, pero al mismo tiempo al hacernos a su imagen y semejanza a los dos, decimos que somos iguales. Esta diferencia se marca tanto en lo corporal como en lo psicológico. La pareja funcionará bien si parte de esta realidad para relacionarse.
Definición de sexualidad
La sexualidad es una serie de comportamientos psicológicos, sociales, culturales y espirituales que engloban a toda la persona.
Tiene cuatro aspectos importantes:
1) Reproducción
2) Identidad de género (“roll” de género hombre-mujer)
3) Vinculación afectiva (amor)
4) Erotismo (capacidad de sentir placer)
La sexualidad abarca toda nuestra persona
La sexualidad es un dimensión de toda persona. No se debe tomar sólo como relación carnal o genitalidad. Esto es tan sólo una parte de la sexualidad.
La sexualidad es una dimensión de la persona; está presente en todo el ámbito de la persona; somos seres sexuados. La sexualidad es una realidad inseparable de la persona. No respetar la sexualidad es no respetar a la persona misma (Esto sucede en: chistes, pornografía, comercialización del sexo... etc.). Como seres humanos, y más aún como cristianos, estamos obligados a rescatar la dignidad de la sexualidad humana, no por beatería ni por tabúes, sino porque la sexualidad humana, como creación de Dios, es una realidad respetable.
La sexualidad en nuestro medio ambiente
En nuestro medio en general tenemos formas muy particulares de diferencia el sexo, por ejemplo desde que nace una criatura ya se tiene el color para vestirlo; un espacio apropiado; a las niñas se les educa para que lloren ya que su condición de mujer las hace frágiles y débiles, inclusive, ven el llorar como una forma de defenderse. Al varón se le justifica la violencia por ser hombre; la agresión; se le dice que no juegue con muñecas por que se va a hacer “marica”; también se le inculca que los hombres no deben llorar. Esto es un ejemplo de cómo asentamos las bases para la cultura del adulto hombre, por un lado incapaz de demostrar sus sentimientos; incapaz de llorar; incapaz de demostrar ternura ante sus propios hijos pequeños, porque se cree que eso le corresponde exclusivamente a la mujer. (En Polonia se permite a los niños jugar con muñecos -bebés- como una forma de educación y como el inicio de una paternidad más completa para cuando llegue a ser adulto). En contraparte, muchas de nuestras mujeres permiten ser humilladas, maltratadas y dependientes del hombre.
La sexualidad ha de vivirse en la castidad
Sexualidad (cualidad de la persona) es mucho más que genitalidad (actividad, realizar acciones de unión sexual corporal o acciones que conducen a excitar el apetito sexual).
La castidad no es la renuncia a la sexualidad; ni es contraria a ella. Más bien, es la castidad una virtud que busca el dominio de la sexualidad mediante un recto uso de ella, una valoración justa y un enfoque trascendente que la integre con las demás fuerzas que buscan la realización total de la persona.
La castidad consiste en desarrollar cada uno su propia sexualidad dentro del plan de Dios. Es una virtud, pues, que nos ayuda a mantener la genitalidad dentro de sus debidos cauces morales, sin perjuicio de la verdadera e integral sexualidad.
La sexualidad en sí misma no es pecaminosa
La sexualidad por sí misma no se identifica con el pecado, con el desorden moral. Pero en el corazón del ser humano existe la inclinación al mal (v. gr. a la mentira, a la injusticia, a la venganza, a los excesos). También en la sexualidad se da el pecado (v. gr. cuando no se respeta la naturaleza, cuando se le quiere reducir a sólo placer). La moral, bien entendida y practicada, no busca anular la sexualidad, sino mantenerla dentro de los cauces del respeto a la dignidad de la persona y a la obra de Dios.
SIGNIFICADOS DE LA SEXUALIDAD
La sexualidad debe ser amor
La sexualidad favorece la cercanía entre el hombre y la mujer para fortalecer la unión de la pareja en el amor. La persona es cuerpo pero no sólo cuerpo. La sexualidad sin el amor se degrada. El afecto verdadero, la delicadeza, el respeto, son indispensables para que la sexualidad pueda contribuir al perfeccionamiento de las personas y a la solidez de la pareja matrimonial. De lo contrario no une, separa y aleja. La sola atracción sexual no garantiza la existencia del amor.
La sexualidad ha de actuarse como humanos
Las relaciones sexuales para que sean realmente un acto de amor y libertad exigen que sean acciones verdaderamente humanas, no mecánicas e instintivas, que no busquen sólo el placer, sino manifestar al otro la total donación que hace de sí mismo. Las relaciones sexuales si no son honestas y dignas tampoco serán humanas.
La sexualidad debe abrirse siempre a la vida humana
La sexualidad está estrechamente vinculada al don de la vida. Por la sexualidad varón y mujer están llamados a ser “ministros del amor y de la vida”. Procrear significa participar en el poder creador de Dios.
La sexualidad debe buscar el placer como un bien
El placer es un elemento natural ligado a la vida sexual y no sólo a la genitalidad. El placer para que realmente sea humano debe trascender la esfera sensitiva y alcanzar también una satisfacción en la esfera psíquica y espiritual. El placer es la respuesta del sujeto a la consecución del bien, y el bien siempre es una expresión del amor. Amar, es hacer el bien y hacer el bien es amar. Por eso el placer sexual debe buscar siempre el bien del otro y no sólo de sí mismo.
La sexualidad debe buscar la alegría de los esposos
La sexualidad constituye un aliciente para que los esposos realicen su vida matrimonial; es como su recompensa. La alegría que brinda la sexualidad es mucho más que una satisfacción corporal. Es la celebración de la mutua entrega y la mutua compañía, que no se reduce al lecho nupcial, sino que debe cubrir la vida diaria. La búsqueda individualista del placer daña la relación de pareja y perjudica el desarrollo de la sexualidad.
CUANDO EL TEMA LO DA UN MÉDICO
Anatomía y fisiología
Explicar la anatomía y funcionamiento del aparato reproductor del hombre y la mujer (se puede ayudar con material audiovisual, dibujos, etc.)
Hablar del ciclo menstrual, hormonal, ovulación, concepción, embarazo y menopausia.
Hablar del funcionamiento de las hormonas masculinas, ciclo de producción y maduración de los espermatozoides, cómo sucede la erección....
Higiene sexual
Hablar de la limpieza en cada uno, en el varón el esmegma puede originar infinidad de infecciones y/o cáncer en la mujer; cuidado de desechos vaginales; importancia de revisiones periódicas, entre ellas: el “papanicolau”; cuidados en la menstruación...
Virginidad biológica
Hablar sobre el “himen”; sus posibles formas de perderlo; quitar el mito que se tiene, entendiendo que la virginidad biológica (una pequeña membranita) engloba la castidad de toda la persona.
Etapas en la relación sexual o corporal
Se sugiere hablar sobre las etapas de una relación íntima, haciendo énfasis en la preparación que se debe tener, sobre todo pensando en la mujer, para que no sea doloroso.
Hablarles de las cuatro etapas: 1.- Excitación o etapa inicial. Esta etapa es la más importante como preparación. La cual se puede prolongar todo el tiempo deseado. Es la clave para una mejor relación íntima.
2.- Penetración. Esta etapa no puede durar mucho tiempo y depende de cada persona.
3.- Clímax u orgasmo. Al orgasmo generalmente no llegan juntos el hombre y la mujer. La mujer, ordinariamente es más lenta que el hombre para alcanzarlo.
4.- Fase de relajación. En esta etapa el hombre, por un tiempo no especificado, no puede sostener otra relación corporal. En la mujer esta etapa no existe.
Enfatizar en que las relaciones íntimas no son un acto de genitalidad o bestialidad, sino un acto de comunión entre dos personas, los esposos, que se aman y quieren expresarlo también con su cuerpo.
Respuesta sexual
La respuesta sexual es diferente en el hombre y la mujer. Los hombres son más rápidos, conectando sus sentidos sobre todo visuales; en cambio la mujer es más lenta y es más motivada por los sentimientos y los detalles de ternura y de amor.
Hablar sobre nuestro mapa sexual, recordando que el órgano sexual más importante y de mayor magnitud es “toda la piel”; y que no son sólo los genitales los que actúan en las relaciones íntimas. La mayor parte de terminaciones nerviosas están fuera de los genitales, por eso, una simple caricia, acompañada de amor, puede ser igual de renovador que una relación genital, cuando ésta no se puede llevar a cabo.
Posibles dificultades en la vida sexual de la pareja
Hablar del “Cistitis” de la “luna de miel” (una buena parte de las mujeres la presentan); el “vaginismo” y “dispareunia” (dolor en el acto sexual en la mujer).
En el hombre, la impotencia y la eyaculación precoz (muy frecuente esta última) que pueden ser manejadas en forma adecuadas, o bien superarse por sí solas con el tiempo.
Relaciones sexuales en etapas avanzadas de embarazo; en embarazo de alto riesgo; menstruación; en la ancianidad...
PRINCIPIOS BÁSICOS DE LA MORAL CRISTIANA SOBRE LA SEXUALIDAD
La moral no está de moda
Estos principios se refieren a cómo se debe comportar la pareja que busca guiarse por una moral verdaderamente cristiana. No coincide necesariamente con el modo como la gente de hecho se comporta. Los principios morales cristianos no dependen de las costumbres ni de las leyes civiles. La moral no está de moda.
La sexualidad es un don de Dios
Y como tal, es un bien. Debe ser tratado con responsabilidad y con respeto (FC 32. 37. 11).
La relación sexual es responsabilidad de los dos esposos, no de uno solo.
La fidelidad los obliga a los dos por igual (Cat 2364). Todo acto sexual los implica a los dos, en su realización y en sus consecuencias.
Ambos esposos tienen igual derecho a la iniciativa en lo sexual.
La relación sexual puede ser indistintamente iniciativa de uno o de otro. Aunque cada uno puede ser muy diferente del otro en lo que se refiere a disponibilidad, deseos, manera de insinuarse, etc.
Busca la realización del otro, no solo en el campo sexual
El amor verdadero lleva a que cada uno se interese por el otro integralmente, y los dos hagan un esfuerzo de adaptación mutua. Esto no sólo importa para su realización sexual, sino también para todos los sectores de su relación de pareja.
No separa en el acto sexual lo unitivo-amoroso de los procreativo
En la relación sexual no es lícito separar el fin unitivo (unión corporal) del fin procreador (posibilidad de engendrar hijos) (HV 11; Cat 2363). No es lícito esterilizar voluntariamente el acto o las personas (mediante el uso de coito interrumpido, o el empleo de métodos anticonceptivos) (Cat 2363).
Es respetuosa de la vida humana en todo momento
Debe respetarse toda vida naciente. El aborto es un crimen que nunca puede justificarse (el embrión nunca será un agresor injusto)
Siempre respeta las leyes de la naturaleza en lo sexual
Hay que respetar la naturaleza de la sexualidad (Cat 2333). La homosexualidad no puede aceptarse como lícita moralmente (Cat 2357). Ni tampoco la sodomía (orgías, etc.). Todo acto sexual realizado de forma contraria a la naturaleza ya sea porque son personas del mismo sexo o por el acto mismo que realizan, envilece el amor humano, degrada a la persona usada sólo por placer y lastima gravemente la conciencia de quien lo padece.
La relación sexual debe realizarse solo dentro del matrimonio
Las relaciones sexuales no se deben anticipar al matrimonio. El sexo no es la entrada correcta al matrimonio. La mejor manera de preparar la entrega completa de los dos en el matrimonio es la continencia, que prepara para la futura fidelidad. No es fácil observar la continencia, pero con la gracia de Dios es posible y tiene innegables recompensas para la pareja matrimonial.
La castidad sigue siendo una virtud moral que nos ayuda a tener dominio de nosotros mismos y es buena pedagoga en el ejercicio de la libertad humana. Esta virtud nos llevar a valorar la integridad de la persona y la exigencia de la totalidad en lo que se da (Cat 2339. 2345).
El matrimonio no justifica los actos inmorales sexuales de los esposos
No todo es lícito en el matrimonio. Los esposos también están obligados a observar la decencia. La verdadera decencia no está en contra de la propia intimidad de los esposos. La búsqueda legítima del placer conyugal no autoriza prácticas que pueden ser nocivas para la salud. La pornografía no es buena escuela para los esposos que quieren desarrollar una sana sexualidad.
ORIENTACIONES PARA LOS NUEVOS ESPOSOS
Planear “la luna de miel”
La luna de miel debe ser planeada en tal forma que constituya un verdadero descanso para la pareja. Evitar viajes extenuantes así como sitios y actividades que no favorezcan la intimidad de los dos.
Hay que dejar atrás los mitos que se tiene sobre todo en la publicidad, procurando sea un espacio para los dos, de conocimiento, de tranquilidad. Hay que tener calma para la culminación de la primera relación íntima, aprendiendo del otro.
Cuidar la primera experiencia sexual
La primera relación sexual exige por parte del varón mucha delicadeza. No siempre será tan placentera como se espera. Se necesita paciencia y serenidad.
Puede haber problemas en las primeras experiencias
Si se presentan dificultades para la consumación, consultar con un buen ginecólogo. De ordinario es fácil de remediar. Si la dificultad persiste debe acudirse a la ayuda profesional especializada. El amor mutuo hará más llevadera la situación.
Es posible que el varón experimente algunas veces eyaculación precoz o impotencia. Esto no es signo de falta de virilidad, ni debe llevarlo a avergonzarse ni a desesperarse. Ambos deben asumir con serenidad las cosas y consultar juntos a un profesional para el caso.
Es bueno cultivar el atractivo mutuo
Ambos deben cultivar el atractivo mutuo. La higiene personal, la buena presentación, la delicadeza, los detalles juegan un importante papel. Ser románticos también ayuda.
No hay porque pretender que la noche será feliz si durante el día se han ignorado o, lo que es peor, se han maltratado el uno al otro.
Informarse sobre las relaciones sexuales en el embarazo y parto
Las relaciones sexuales, durante el embarazo no están contraindicadas de ordinario. Seguir las recomendaciones del ginecólogo en caso de peligro de aborto.
En los días anteriores y posteriores al parto, seguir también las indicaciones del ginecólogo.
Claves para una relación matrimonial, sexual plena
No absolutizar ni minimizar la importancia de las relaciones sexuales en la vida matrimonial.
Si se comprende bien el significado de la abstinencia, ésta enriquece la relación sexual, a sí como el silencio enriquece el diálogo.
Recordar constantemente el noviazgo, repitiendo los paseos, los deseos de intimidad, la emoción de sentirse cerca, detalles... En fin, conquistarse siempre.
Hablar de sexo con la pareja con las palabras correctas. No utilizar el doble sentido ni la vulgaridad. Decirse en forma abierta lo que agrada y lo que desagrada en la relación sexual.
No tomar la intimidad como una rutina con el paso del tiempo; o considerarla como una obligación. Más bien se debe tomar como algo sublime; una comunión con la pareja, una entrega de amor que acerca más a Dios.
Recordar la palabra de Hellen Kaplan: “El mayor afrodisiaco es el amor.
Tener presente que el peor enemigo de las relaciones sexuales es el “stress” y el egoísmo.
Jamás utilizar violencia, chantaje, mentira, agresión, burla dentro de la intimidad. Cuando se buscar la relación a la fuerza puede producir un daño, muchas veces irreparable.
Darse tiempo y estar convencidos que se debe ir madurando porque las primeras relaciones no son las mejores, sólo el paso de los años lo logra, inclusive en la senectud.
No tener miedo a vivir la sexualidad, pues, a través de ella tenemos contacto con nosotros mismos, con el mundo y con los demás. Nos lleva a Dios; a tener vida y a transmitirla.
Recordar, por último, que una vida sexual plena en la vida matrimonial puede elevarnos en todos los aspectos, entre ellos: en lo físico, ya que se ha comprobado que mejora su sistema inmunológico, cuando se efectúa en forma sana y satisfactoria.
Retirarse de la pornografía, de la publicidad consumista que está impregnada de sexo barato. Saber que nosotros somos capaces de atraer a nuestra pareja sin el “perfumito, ni la ropa sexy...” que los anuncios nos proponen.
No permitir relaciones raras que vayan en contra de la dignidad humana como la sodomía (penetración anal), la homosexualidad y la bisexualidad...
COMPROMISO
Después de reflexionar este tema sobre la sexualidad humana, que en el matrimonio ha de estar al servicio del amor y de la vida, y que es, ante todo, una relación de dos personas que buscan darse totalmente, ¿qué propósito personal tienes?
Y como pareja, ¿qué podrían hacer para mejorar?
SUBSIDIOS
1.- CATECISMO DE NOVIOS DIOCESANO
Responden al tema las preguntas: 28, 30-31, 56, 60.
2.- DINÁMICAS:
1.- Sexualidad al servicio del amor.
2.- Los significados de la sexualidad.
3.- ¿Tú qué sabes de la sexualidad?
4.- Sexualidad.